Mi ten zastrzyk robił ortopeda. Bez rtg, tak na czuje. Później przez miesiąc skakało mi także ciśnienie. Dla mnie sterydy to masakra- mi nie służą. Do tego pana, ktorego polecalam raczej nie pojadę- no chyba że.... U niego na stronie jest info o gabinecie w kaliszu, niestety dzwoniłam, on przyjmuje już tylko w Warszawie. Jak coś wymyślę to będę [...]
Kilka lat temu po raz pierwszy spróbowałem robić martwy ciąg i symboliczne (może ze 40 kg) obciążenie powodowało ból pleców w odcinku lędźwiowym więc zrezygnowałem. A zwracałem uwagę na prawidłową pozycję, nie było żadnego kociego grzbietu. Minęło kilka lat i ze dwa miesiące temu znów spróbowałem i bólu nie było, robię do dzisiaj ostatnio serie ze [...]
no chodziło mi o taką koszulke jaką się stosuje przy wyciskaniu np. w trójboju siłowym ale nie wiem może cos mi sie pomyliło:P w kazdym razie to tak jakbys ubrał z 10 swetrów na siebie to mialbyś mniejszy zakres ruchu no nie?
/SFD/2021/10/15/dcf85d5b7ba74e64bbca718374bc5939.jpg Niestety z łydkami tak już jest, że albo się ma jakiś sensowny rozmiar naturalnie na łydkach i one też bardzo fajnie reagują na trening hipertrofią, albo się ma łydki dość szczupłe i nie ma możliwości ich większej rozbudowy. Nie ma co ukrywać, że plan sobie postawiłeś ambitny bo dołożyć 10 cm do [...]
Nie bywam z w pozycji napadniętego i może dlatego nie potrafię się wczuć. Tak jak pisze Antek sam wygląd może odstraszać, bo agresorzy szukają ofiary, a nie partnera do walki, choć są też takie sytuacje. Mam 190 cm wzrostu, ważę 96 kg i nie wyglądam na chłopca do bicia. Nie będę zgrywał bohatera, bo sam odpuszczam jak widzę dobrego zawodnika i [...]
Właśnie ja do takich należe, a właściwie należałem. Po 20 latach pracy kolana bez ACL zrobiłem RM i wyszło :( - łąkotki praktycznie nie istnieją - zerwane ACL ( to bylo wiadomo ) - ubytki w chrząstce ( klasa IV ) Proponowane rozwiązanie 2 krotna ingerencja w kolano 1 - rekonstrukcja chrząstki (poprzez nakłucie powierzchni stawowych kości) 2 - [...]
Siemanko wiesz co tutaj po samych słowach no to ciężko by było cokolwiek powiedzieć bo to że spiąłeś łopatki no to jeszcze nie wszystko wiadomo każdemu może się wydawać że robi dobrze coś technicznie ale w gruncie rzeczy może tak nie być tutaj najlepiej by było gdybyśmy zobaczyli filmik najlepiej nagrany z kilku kątów żeby zobaczyć jak prowadzisz [...]
super1 lec szybko do WKU i odwolaj ta "reprezentacje" biez cos innego jakies rozpoznanie,desant bo tak jak napisal kicius kolana i nie tylko ;) P.S nie mam nic do reprezenatyjnej kazda formacja jest potrzebna ale za wiele sie nie nauczysz.
Po z-tce masz to co sobie wyniesiesz Niczego Ci nie dadzą, przynajmniej w SG. Trzeba sie ze wszystkiego rozliczyć, ale od czego są młodzi Oni mają w końcu rok czasu żeby "naruchać" to czego im brakuje. Ale cóż w przyrodzie nic nie ginie tylko zmienia właściciela Jeżeli chodzi o zawodowego to dostajesz całe wyposażenie na stałe i [...]
Teoretyczne z wiedzy wojskowej to cos peweni z regulaminow. / angielskiego nie ma znaczenia bo punktów za to nie ma tylko chca wiedziec najakim poziomie znasz jezyk. Mam prosbe do kogos kto tez sie interesuje podoficerka w tym roku. Zeby umieszczal jakies informacje dotyczace jej. Kiedy egzaminy itp. O ile sie czegos dowie. Bo ja teraz siedze w [...]
Producenci Ashwagandhy nie przysyłają do lekarzy swoich przedstawicieli handlowych i to jest jedna z przyczyn, poza tym Ashwagandha jest suplementem diety, a nie lekiem i choćby dlatego lekarze nie przepisują jej na receptę, bo jest ona suplementem bez recepty. Taak, oczywiście - miałam na myśli generalnie, że lekarze nigdy nie polecają takich [...]
[...] jak podzielilem dawke na rano i wieczor to zawsze okolo godziny po wzieciu capsa mialem mocny ucisk/gniecenie klatki, odstawilem i wszystko minelo. dodam ze jakis 3 miesiace przed braniem ashwy miałem robone ekg wysilkowe i echo serca i bylo wszystko ok a badania takie robie dla siebie tak co roku dla swietego spokoju nie to ze cos mi dolegalo.
[...] żadnego zmęczenie czy czegoś w tym stylu nie czuję. A mimo to wyższy poziom czyli 250 jest dla mnie nieosiągalny, tzn udaje mi się czasami zamknąć ale bez kliknięcia. 300 - cos tam drgnie ale to już w ogóle czarna magia. Co robię źle bo mam wrażenie że wytrzymałość moich dłoni jest duża ale siły w nich nie za wiele. Jakieś sugestie, rady? [...]
Czyli mój plan odpada? Szkoda, bo wybrałem sobie ćwiczenia, które mi odpowiadają. Może jednak coś by z tego było? Jeśli nie: Oba treningi (te gotowce) są równie dobre? Jeśli tak czym mogę zastąpić te ćwiczenia z racji tego, że mam tylko jedną sztangielkę (przynajmniej do końca przyszłego tygodnia): 4. Unoszenie sztangielek bokiem 5. Unoszenie [...]
Panowie boje się okropnie , bo myślę że to może przez ten krem do depilacji moszna była całą czerwona i piekła wtedy i lekkie rany się porobiły i jedna z nich była chyba właśnie w tym miuejscu gdzie mam to ;/ to ma ok 0,5cm ta gulka tam i przy dotyku boli tak dziwnie jak opisałem wyżej, może to jakaś bakteria się wkradła tam i zakażenie jakieś [...]
Odpowiedź dla Method99: Wg tego co wiem, to na podstawie badania USG można stwierdzić czy guz jest torbielą czy nie. Ja miałem oprócz tego guza, co o nim napisałem, również torbiel nasienną (zoperowaną "przy okazji"), więc widać było wyraźnie na USG (tak mówił radiolog co robił to badanie) różnicę między torbielą a guzem. Torbieli się [...]
Ja nie jestem lekarzem, dla mnie to co zobaczyłem na USG to też czarna magia była. Ale starsza pani doktor co mi robiła USG jąder, od razu powiedziała że jedno to jest torbiel nasienna, a drugie to coś innego. Ja sie na radiologii nie wyznaję, ale lekarz to potrafi rozpoznać - zwłaszcza urolog. Wiem tyle, że jak jest czarne - to znaczy że jest [...]
Nerki są organem parzystym należącym do układu moczowo-płciowego. Pełnią one trzy podstawowe role: - wydalniczą (mocz), - regulującą (utrzymanie homeostazy), - endokrynna (produkcja i wydalanie degradacja). Kształtem podobne są one do ziarna fasoli o ciemnobrązowej barwie. Z kolei masa ich sięga od 100 do 200 g. Organizm nasz jak najbardziej może [...]
Witam:) a propo kreatyny...za miesiac planuje kupic mikrorozdrobniona kreatyne z treca no i do tego chcialbym wziasc białko(wydaje mi sie ze to bedzie najlepsze rozwiazanie), ktore wg Was bedzie najlepsze? aha a tak wogóle to czym sie rózni izolat bialka serwatkowego od koncentratu białka serwatkowego?:)...a co do pierwszego wpisu, to ja wziełem [...]
Przewlekły ból całych pleców spowodowany przykurczem mięśni. Pomocy.
